neděle 28. dubna 2013

Seitan



Seitan je vlastně čistý lepek, který nám zůstane poté, co z mouky vymyjeme sacharidy. Tady v té formě je lepek velmi dobře stravitelný. Takže pokud hledáte něco, co si dáte k příloze, budete to bílkovina a nezatíží vám trávení, směle si kupte seitan. Pakliže řešíte rodinný rozpočet, kupte si kilo hladké pšeničné mouky a seitan si doma vyrobte! Zjistíte, že je to neuvěřitelně levná záležitost. 

neděle 21. dubna 2013

Domácí müsli tyčinky

 
Ve středu jsem byla s manželem nakupovat, syna jsme měli na hlídání u mojí babičky, tak jsme zašli ještě na kafe. Debata se stočila kam jinam než k jídlu. Můj muž je velký chlap. Jak docela vysoký, taky svalnatý, na tom nějaké to procento tuku, ale nic závratného. Stěžoval si, že jezdí domů strašně strhaný. Hodinu do práce a z práce řídí. Svačinky má bez sacharidů. Tak jsem mu navrhla, že zkusíme před výjezdem domů zařadit müsli tyčinku.

středa 3. dubna 2013

Běh

Jelikož se mi sešlo pár hezkých odkazů odhledně běhání a já nechci, aby mi upadly v zapomnění, chci si je dát sem, ať se k nim můžu kdykoliv vrátit.