neděle 20. ledna 2013

Červená řepa




   Mám teď období, kdy začínám více naslouchat svému tělu. Zjistila jsem, že nemám absolutně chuť na čerstvou zeleninu. Ono, co si budeme povídat, moc čerstvá stejně není, že :-P. Prostě mě nebaví skoro zelené rajčata bez chuti, vodnatá okurka,  po paprice mě v tomhle období pálí žáha, i když v létě ji můžu normálně jíst.

sobota 19. ledna 2013

Zapečený celer



Suroviny:
  • jeden celý celer
  • 400ml zeleninového vývaru
  • 50g nivy
  • hrst na hrubo nasekaných vlašských ořechů

   Celer oloupejte a nastrouhejte na jemné plátky na struhadle. Vložte do pekáčku, zalejte vývarem a 45 minut pečte na 180°C zaklopené. Poté odstraňte pokličku, na celer dejte na hrubo nastrouhanou nivu a posypte vlašskýma ořecha. Už odklopené zapečte 15 minut na 180°C. 



   Je to takové zvláštní vařit nebo péct s celerem, ale kupodivu tohle je fakt dobré. Určitě vyzkoušejte ;-) 

úterý 15. ledna 2013

Vítáme jaro!


       Už týden se tady kopu do toho, napsat příspěvek o mé nové motivaci do hubnutí pro tento rok, o mém měření InBody a změně stravovacího režimu. A mě se vždycky do toho taaaaaaaaaak nechce :-P.
Místo toho jsem včera večer prolézala jarní, ano JARNÍ, dekorace a jedna se mi tak zalíbila, že jsem ji chtěla hned zkusit. Takže místo dlouhého článku o počítání kJ, zvedání denního přijmu a o cvičení Rutiny, tramtadadada..... je tady jarní věneček na dveře :-D
A když jsem ho zpatlala já, tak to dokáže každý!!!!